大果榛子具有开胃治疗体虚等功效

人气 2421   2012-9-5 11:25

榛子是大家耳熟能详的坚果之王,但是对于它的作用,相信很多人还停留在营养丰富,能健脑上面。其实,榛子还能带来提高免疫力的作用,因为它含有人体所需要的多种氨基酸,这氨基酸的数量多达了8种,可是别的坚果不能比拟的。
榛子也是一种富含油脂的坚果,经常食用榛子,能促进人体有效的吸收脂溶性维生素,所以食用榛子能有效的让体弱、大病初愈、容易饿的人,得到很好的补养。而且经常食用榛子,是不会感觉到腻的,因为榛子含有天然的香气,你只会感觉到越嚼越香,并且食用榛子还能起到开胃的作用。
连中医都认为食用榛子,能有效的治疗多种体虚症状,不仅如此,癌症患者和糖尿病患者,食用适当的榛子,也能起到缓解甚至治疗的效果。
榛子不仅可以生吃,还能炒熟后食用,还能制作糕点,可谓是食用方法千变万化,但是都不离其美味营养的宗旨。

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